¿Cuál es la mejor alimentación para hacer deporte?
Pablo Aranda · Pablo Aranda (Durango, 1975) es médico deportivo La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida. Una dieta adecuada, en términos de cantidad y calidad, antes, durante y después del entrenamiento y de la competición es imprescindible para optimizar el rendimiento. Una buena […]