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El deporte beneficia a la persona que padece fibromialgia

por / 2 enero, 2017

Los pacientes con fibromialgia no requieren en principio controles médico-deportivos más exaustivos ni profundos que la población general, si es interesante que acudan a un especialista para poder pautar de manera mas individualizada y correcta sus planes de ejercicio físico y poder hacer un completo seguimiento y evaluación de la evolución de los mismos.

¿Cuál es la mejor alimentación para hacer deporte?

por / 8 diciembre, 2016

Pablo Aranda  · Pablo Aranda (Durango, 1975) es médico deportivo La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida. Una dieta adecuada, en términos de cantidad y calidad, antes, durante y después del entrenamiento y de la competición es imprescindible para optimizar el rendimiento. Una buena […]

El deporte en la infancia: el quid es disfrutar (como Aduriz)

por / 9 marzo, 2016

Pablo Aranda Hace unos días leía una entrevista a Aritz Aduriz, delantero del Athletic, que al cumplir los 35 años  le preguntaban cuál era su secreto para estar al máximo nivel y mejor que nunca, su respuesta fue: “¿Mi secreto? Disfruto en Lezama y me encanta jugar”. Al hilo de esta respuesta encontramos