FALSAS CREENCIAS 3/10 · -“¿Correr es malo por el impacto que tiene?”
«No hay evidencia científica de que esto sea así. Nuestro cuerpo está preparado para saltar, correr, bailar y moverse sin miedo».
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FALSAS CREENCIAS 2/10 · «Me han hecho una resonancia y han salido un montón de cosas, ¿tengo esa zona destrozada?»
“Me han hecho una resonancia y han salido un montón de cosas, ¿tengo essa zona destrozada”. No te preocupes».
FALSAS CREENCIAS 1/10 · ¿Es buenísimo tomarse una cerveza después de hacer deporte?
«Si disfrutas con una cerveza después de hacer deporte de vez en cuando, adelante, pero siempre sabiendo que hay opciones que realmente son saludables como una pieza de fruta fresca o un puré de frutas batidas».
10 falsas creencias en el deporte y la salud
Óscar Vila · Fisioterapeuta y triatleta 1.- “Es buenísimo tomarse una cerveza después de hacer deporte o una copita de vino con cada comida” No es cierto. El consumo de alcohol no tiene ningún beneficio por muy baja que sea la cantidad ingerida. Lo único que se podría afirmar es que un consumo ocasional […]
Por una investigación a favor de la salud y el deporte
Óscar Vila · El abadiñarra Óscar Vila es fisioterapeuta e investigador de la Universidad de Regina, Canadá Hace ya más de dos años emprendí un largo viaje para comenzar una aventura en el mundo de la investigación. Encontrar financiación para hacer lo que te gusta es complicado, pero en Canadá es menos complicado que […]
ÓSCAR VILA GANA EL ACUATLÓN DE PLENTZIA | De hibernar en Canadá, a seguir progresando en el triatlón con el Mugarra
Óscar Vila (Abadiño, 1992) El acuatlón de Plentzia fue una experiencia bonita. Es mi primer podium en el triatlón/acuatlón y eso siempre implica una carga emocional añadida. De todas formas, hay que ser consciente de que faltaban muchas figuras del triatlón euskaldun y, por lo tanto, en el campeonato de Euskadi de acuatlón del día […]