Respiración consciente, cuerpo y escucha interior: el taller de Leire Guezala llega a Durango
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La facilitadora de respiración consciente Leire Guezala de Mier visitará Euskal Herria en febrero para ofrecer una serie de talleres presenciales centrados en la conexión cuerpo–mente, la regulación del sistema nervioso y la escucha interior. Las sesiones tendrán lugar en Legazpi y Durango, acercando esta práctica a nuevos espacios del territorio. Procedente de Inglaterra, estará en Durango el 22 de febrero, en sesión de dos horas, de 10.30 a 12.30 horas. Puedes apuntarte ya.
Leire Guezala.
Leire Guezala de Mier -natural de Durango y residente en Reino Unido- es facilitadora de respiración consciente con enfoque informado en trauma, especialista en Danza Creativa en Educación y coreógrafa. Actualmente se encuentra en formación como facilitadora de bodywork con enfoque informado en trauma. Su trabajo se apoya en la conciencia corporal, la comprensión del sistema nervioso y la convicción de que el cuerpo guarda una profunda sabiduría para la sanación y la reconexión con una misma.
Su recorrido en la danza ha cultivado una relación íntima y sensible con el cuerpo: sus ritmos, sensaciones, la respiración y su capacidad expresiva. Años de práctica de movimiento han profundizado su presencia, su autoescucha y su afinación somática, elementos que atraviesan de forma natural la manera en la que acompaña procesos de respiración y trabajo corporal. En sus sesiones, respiración, movimiento y atención se entrelazan como vías para escuchar hacia dentro y volver al centro.
En sus talleres presenciales, Guezala de Mier incorpora auriculares silent disco para crear un entorno inmersivo, contenido y seguro. Este formato permite a las personas participantes sentirse sostenidas por el sonido, reducir distracciones externas y favorecer la concentración, la sensación de seguridad y la regulación del sistema nervioso. A través de la respiración consciente con enfoque informado en trauma, la conciencia corporal suave y una guía sonora cuidadosamente diseñada, acompaña procesos de liberación de patrones sostenidos, regulación, claridad y reconexión con una sensación de integridad.
Su enfoque honra el ritmo, la elección y el consentimiento, respetando la singularidad de cada cuerpo y permitiendo que el proceso se despliegue desde dentro.
Fechas y lugares
- Ananda Yoga Eskola (Legazpi)
21 de febrero · 10:30–12:30 - Centro U-nan (Durango)
22 de febrero · 10:30–12:30 - Hackney (Londres)
Marzo · fecha por confirmar - Las sesiones se realizan con auriculares silent disco.
Precio: 50 € entrada anticipada | 55 € última semana.
Plazas limitadas. Reserva previa necesaria. - Más información y reservas
Instagram: @sana_breathe
Email: leireguezala@hotmail.com
